7 Tips Merawat Mulut dan Gigi Agar Sehat
Tahukah Anda, penyakit gigi-mulut merupakan faktor risiko dan infeksi penyakit sistemik? Anda pun belum bisa dikatakan sehat bila tidak memiliki kondisi mulut-gigi yang juga sehat. Lalu bagaimana caranya untuk memastikan kesehatan gigi kita?
silakan simak 7 Tips Merawat Mulut dan Gigi Agar Sehat
1. Hal pokok dalam menjaga kebersihan mulut yang baik
yakni dengan menyikat dengan benar.
yakni dengan menyikat dengan benar.
Pastikan menyikat gigi dua kali sehari dengan menggunakan sikat gigi berbulu lembut. Jangan lupa mengganti sikat gigi setiap 3-4 bulan sekali.
2. Flossing juga merupakan aspek penting dari kesehatan mulut.
Bersihkan sela gigi dengan benang gigi atau dental floss sekali sehari.
3. Kunjungi dokter gigi setiap 6 bulan sekali
walaupun jika Anda tidak mengalami sakit gigi. Ini untuk memastikan bahwa semuanya baik-baik saja.
4. Cobalah batasi makanan dan minuman bergula aerasi
yang biasa ditemukan pada minuman kemasan.
makanan dan minuman bergula dapat merusak gigi,dan beresiko menimbulkansakit gigi.
5. Gunakan obat kumur antibakteri
mencegah risiko penyakit gusi.
mencegah risiko penyakit gusi.
obat kumur membunuh bakteri perusak gigi dan menjaga kesehatan gigi
6. Jauhi produk tembakau dan kopi
untuk menjaga warna gigi agar tetap putih bak mutiara serta segar dan sehat.
tembakau dapat membuat warna gigi berubah menjadi kuning, dan mengurangi warna keindahan gigi
7. Jangan pernah mengabaikan gusi berdarah
Gusi berdarah tanda gigi kekurangan kalsium,jika kekurangan zat tersebut slain gusi berdarah
semoga 7 Tips Merawat Mulut dan Gigi Agar Sehat ini bisa membantu anda dalam mengatur kebersihan gigi dan mulut anda.
Categories:
artikel menarik,
hidup sehat,
style,
Tips
0 komentar:
Posting Komentar